chcialbym sie dowiedziec

wypiłem jednego - słowo. Qazar to faktyzcnie mogło być złudzenie optyczne :) Chciałbym jednak zupełnie serio dowiedzieć się czy mam sie martwic jednym browcem czy nie. Jaka ilość alkoholu może zaszkodzić mięśniom? Ktoś juz na tym forum napisał żę jedno piwo to jeden tydzień treningu z głowy. Prawda to, bo treningi w tym tygodniu miałem wyjątkowo [...]

Witam wszystkich Mam pytanie mam 16/17lat czyli chodzę do 1Klasy ponadgimnazjalnej a konkretniej Liceum Ogólnokształcące.Jestem kompletnie zielony a wiem,że chce iść na zawodowego żołnierza chciałbym dowiedzieć się jakie przedmioty powinienem zdawać na maturze jakie ćwiczenia pomogłyby mi zdać testy sprawnościowe czyli chce się przygotowywać przez [...]

Chciałbym dowiedzieć się więcej szczegółów. Oczywiście nie neguję wiedzy odnośnie odżywiania, chodzi mi jedynie na jakiej podstawie dany produkt jest lepszy niż inny. Dlaczego filet mrożony lepszy niż tuńczyk w oleju? Ziemniaki z mięsem/rybą jako kolejny posiłek czy zamiast posiłku nr 6?

odswiezam bo chcialbym dowiedziec sie czegos wiecej os tym srodku bo w necie nie ma za wiele informacji a same pozytywne slowa slyszalem o tym srodku

Chcialbym dowiedziec sie czy jest możliwosc zeby wyciągło mnie do góry jakieś4,5 cm.Jaki środek pomógł by mi z tym problemem.Bylem u lekarza i przepisał mi lek o nazwie BIOSTYMINA.Nie pomogło.MAM 170cm wzrostu i 19 lat.

Nie chodzilo o to zeby nie trenowac tylko o to czy silownia jest konieczna. Rozumiem ze na pewno to nie bedzie miesiac to jest oczywiste. Chcialbym po prostu dowiedziec sie co najlepiej jesc czego kategorycznie unikac.

[...] jak ktos napisze ze moge albo nie to nie polece odrazu po kreatyne , nie jestem glupi.A czy majac same zylaki powrozka nasiennego mozna cwiczyc ? Lekarz powiedzial mi ze torbiel to nic groznego Co do zylakow mowil ze moge na siedząco cwiczyc ale chcialbym uslyszec tez wasza opinie bo jedni pisza ze cwicza z zylakami normalnie , a inni co innego

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -Najlepiej wygląda klatka piersiowa brzuch i motyle. 2) wiek- 16 3) waga/wzrost- 67,174 4) staż treningowy- Pół roku z przerwami 5) cel cyklu- Zbudowanie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy- brak 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) [...]

witam mam taka prosbe chcialbym zaczac cwiczyc chcalbym zeby ktos mi doradzil mam taki problem pracuje 2 dni i mam jeden wolne i tak caly czas. chcalbym dowiedziec sie tez czy papki mi cos dadza co robic w domu zeby byly afekty. i w ten wolny dzien silka jakie odrzywki ? za odp dziekuje mam 23l 85kg 182 cm

Witam , dostałem propozycję pojechania na zawody i chciałbym dowiedzieć się ile powinienem wyciskac przy wadze 62kg żeby zająć jakieś fajne miejsce Myślę że gdyby chodziło o WW , to zadałby inne pytanie...typu ile razy powinienem wyciskać ? Może kolega jeszcze się odezwie , chyba że już po zawodach ?

ale chcialbym dowiedziec sie w jakich ilosciach mam brac kreatyne z bialkiem

sorry że nie na temat, ale wlaśnie tez niedługo zaczynam cykl mono i chciałbym dowiedziec się jakie efekty u Ciebie po takim cyklu? pozdrawiam

o Boski i wszechwiedzacy Biernas ... jestem narazie zadowolony ze swojego wygladu...oczywiscie chcialbym byc wiekszy-wiecej wazyc miec wiekszy wymiary,ale nic na to nie poradze e jest jak jest...dobra co sie mialem dowiedziec dwoeidzialem....dzieki...

Taki też mam zamiar, piję magnez, jeszcze jakieś tabletki wezmę co w tv reklamują I przy rozgrzewce maść końską na bark. może coś da, ale chciałbym dowiedzieć sie odp. na dwa pytania powyżej

A chciałbym dowiedzieć się co by opłacało najbardziej kupić jako pierwszy sprzęt. I jakie są ceny xd np ile kosztują hantle oraz obciążęnie i jakiej firmy i z jakiego materiału kupywać. Coś czytałem że jak z 1kg więcej jak 5.50 zł to nie warto kupywać.. Np sztange, hantle i nw co się przyda, ale w przystępnych cenach. Zmieniony przez - [...]

Za chwile ją zmiienie :) chcialbym dowiedziec sie tylko dlaczego nei moge zastosowac gainera. Tak wiem jest głównie przeznaczony na mase, ale zawiera duzo białka bo aż 40g w jedenj porcji. I w dodatku nie wychodzi po za dzinne zapotrzebowanie 3000 kcl.

czytałem ten artykuł trening faktycznie dobry, ale chyba niewystarczająco dobry dla mnie. Chciałbym dowiedzieć się ile zastosować ćwiczeń, powt, ilość treningów w tyg. Może jakieś propozycje ćwiczeń

chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśień dwugłowy ramienia,z podziałem na głowę krótką czyli zewnęczną,oraz długą czyli wewnętrzną.

Na tych stronach chyba są telefony do trenerów, więc zadzwoń. Tak tylko ze dzisiaj juz nie dam rady a chcialbym dowiedziec sie teraz:)

Witam, też chciałbym dowiedzieć sie wiecej na temat klubu, bo ciezko w internecie cos o nim znalezc:(